Yeni bir bebek dünyaya geldiğinde, hayatınızın her alanı değişir. En belirgin değişimlerden biri, uykusuz geçen geceler ve bebeğinizin uyku düzeniyle ilgili belirsizliklerdir. Uyku, sadece bebeğinizin gelişimi için değil, aynı zamanda sizin de sağlığınız için önemlidir. Peki, yeni anne ve babalar olarak bebeğinizin sağlıklı bir uyku düzenine kavuşması için neler yapabilirsiniz? İşte, bebeğinizin uyku düzenini oluşturmak için size yardımcı olacak bazı pratik ipuçları!